L’hormèse: Quand le stress devient thérapeutique
Je vous propose cet article de vulgarisation, à lire comme un ensemble de pistes de réflexion plutôt que comme un catalogue de certitudes.
Bains froids : 1 minute par degré… vraiment?
En hydrothérapie froide, choisir la minute par degré est un bon point de départ… mais cette règle semble cependant incomplète.